点击领取篮球课程福利！限时限量！手快有手慢无！优惠限量送：30元代金券篮球8大基础知识回首：掌握8个篮球基础知识之运球篇，教你练玉成场无死角的进攻妙手 篮球实战8大基础知识之篮板篇，教你成为顶级篮板妙手 3-投篮投篮是篮球实战中最重要的技术，也是终结进攻的有效有段之一，当你练就一手全场360度无死角投射，那你就可以日天了。首先，我们必须学习正确的投篮姿势：单手投篮训练肩枢纽、肘枢纽、手腕都要呈90度然后弯腿、持球由腰腹的气力动员双手发力投篮时注意手要追随球手指向篮筐偏向投篮时弱侧手放在球的侧面不要太靠前也不要太靠后弱侧手起辅助作用投篮技巧：1、确保球员使用的篮球尺寸适合他们，并使用凭据年事调整到合适高度的篮筐举行投篮训练。2、训练投篮没有捷径可走，只有多练才气真正提高投篮效率。

重复多次训练以上投篮，从而牢固正确的投篮姿势。许多球友认为，篮球技术可以自己探索训练提升，但实际上这样的训练方式很是低效，且存有许多毛病，许多专业上的细节行动都训练不到位！马上解锁课程专栏，职业篮球教练教授提升篮球技术的训练技巧，真正意义上提升你的篮球水平。现在只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与全国各地的球友交流训练心得，提出自己的训练问题，还能获得专业教练的解答。

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